Ikäännynkö minäkin? -verkkovalmennus syksyllä 2023

Tule mukaan tukea tarvitseville suunnattuun verkkovalmennukseen ikääntymisestä. Verkkovalmennuksen järjestää Kehitysvammaisten palvelusäätiö.

Tapaamisia on kolme kertaa loka- marraskuussa 2023. Tapaamiset tapahtuvat Microsoft Teams- verkkoalustalla torstaisin klo 9.30-11.00.

Tapaamisissa mietimme yhdessä sitä, miten sinä itse ja läheisesi/ ohjaajasi voitte valmistautua ikääntymisen tuomiin muutoksiin. Valmennukseen kuuluu tapaamisten lisäksi tehtäviä.

Valmennus koostuu kolmesta kerrasta ja toivomme osallistujien osallistuvan kaikille kolmelle kerralle.

Ilmoittautuminen 24.10.2023 mennessä KVPS:n sivulta.

Valmennuspäivät ja teemat:

Torstai 26.10. Keskustellaan ja pohditaan ikääntymiseen ja muistiin liittyviä asioita. Teemme myös joitakin tehtäviä, joten varaudu kynällä!

Torstai 2.11. Keskustellaan ja pohditaan liikunnan ja unen merkitystä ikääntyessä. Teemme myös joitakin liikunnallisia asioita, joten vaatetus sen mukaan!

Torstai 9.11. Keskustellaan ja pohditaan ravitsemukseen liittyviä asioita. Voit pohtia miten hyvin lautasmalli toteutuu omassa elämässä!

lisätietoja antaa:

Marjo Rikkinen
vastaava asiantuntija
Ikäperhetoiminta
marjo.rikkinen(ät)kvps.fi
puh. 0400 528 656